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Depresión.


A lo largo de la vida podemos sentirnos en ocasiones apáticos, sin energía para realizar las actividades de la vida cotidiana, tristes e incapaces de encontrar aspectos positivos a nuestro alrededor, y sin disfrutar con cosas que antes nos causaban bienestar.



Estas emociones son normales en la vida de cualquier persona, y suelen producirse ante eventos negativos que nos suceden: pérdidas de diferente índole, personas queridas, trabajo.., o conflictos en diversos ámbitos de nuestra vida, a veces también por estar inmersos en un estilo de vida poco saludable.



Estos sentimientos se pueden hacer más intensos, llevando a la persona a sentirse incapaz de realizar sus labores diarias, pasando gran parte del tiempo inactiva, con llanto frecuente, y pensamientos muy negativos acerca tanto de sí mismo, como de su situación presente y también futura, generando gran desesperanza.



El abordaje para estas situaciones será:


Ayudar a analizar y comprender los factores que están influyendo.

Apoyar en el aprendizaje de estrategias para un mejor afrontamiento de las dificultades.




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