Inmersión realista ante situaciones fóbicas.
Evaluación Motivacional.
Evaluación de la Sugestionabilidad.
Relajación Profunda.
Control del Deseo.
“YO NO FUMO”
Consecuencias Negativas del Tabaco.
Consecuencias Positivas de la Abstinencia.
Control del Deseo.
Sensación de Bienestar.
“YO NO FUMO”
Sensación de Bienestar.
Refuerzo de la Abstinencia.
Control del Deseo.
“YO NO FUMO”
Refuerzo de la Abstinencia.
Control del Deseo.
Prevención de la Recaída.
El tabaco es tremendamente adictivo y esta asociado a prácticamente todas las actividades que realizas
Nuestra psicóloga Andrea Aranguren te propone un espacio íntimo en el que conversar acerca de tus aspectos personales
La actividad física es primordial para mantener un estilo de vida saludable y prevenir lesiones. En FYLAB encontraras una propuesta de las actividades claves para ello.
Garazi Lizarraga te enseñara a como alimentarte para que alcances tus objetivos.
Basado en el Entrenamiento Funcional, y con la premisa de no lesionarte, pondrás a prueba tus capacidades físicas para hacer frente a todo lo que te propongas.
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